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갓생사는 송사슴이의 블로그입니다.

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청년내일저축계좌 직접 신청했다! (당첨돼서 저축중) 유튜브를 보면 동사무소(행정복지센터, 주민센터)에 가면 다양한 정보를 많이많이 얻을 수 있다고 했다! 그래서 아침에 운동 끝나고 살살 걸어서 주민센터에 방문했다. 정말 정보가 무궁무진했다. 덕분에 진주시에서 주최하는 진주시 걷기대회도 참여하고 그리고! 청년내일저축계좌에 관한 정보도 얻을 수 있었다! https://blog.bokjiro.go.kr/1344 청년내일저축계좌 신청 총정리 청년내일저축계좌 5월 1일부터 4주간 신청 가능 *복지로 온라인신청은 5월 15일 개시 ✔ 가입대상 일하는 청년 기준 중위소득 100% 이하 청년 ✔ 모집일정 2023.05.01(월) ~ 05.26(금) ※ 원활한 접수를 blog.bokjiro.go.kr 이렇게 홈페이지에 상세히 설명되어 있지만 찾아보지 않고는 얻을 수 없잖.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 30.
진주 독서모임 나북럽, 여름의 네번째 모임 진주 독서모임 나는 북럽지가 않어 a.k.a. 나북럽 입니다! 여름 시즌의 나북럽 네번째 모임에서는 멤버들이 다양한 책들을 소개해주셨어요. 이 날 독서모임에서 대상항상성이라는 말을 처음으로 배웠답니다. 마음 속 대상항상성, 누군가는 마음 속에 항상 존재하며 거기 있을거라는 믿음이라는 너무 낭만적인 표현이었어요. 나북럽도 멤버들에게 대상항상성을 느끼게 해주는 건강한 독서모임이 되었으면 좋겠습니다. 🫶 제일 먼저 소개해 드릴 책은 헤더님이 소개해주신 우리는 지금 문학이 필요하다 - 앵거스 플래처 무려 별점 5점이나 주셨던 '우리는 지금 문학이 필요하다'입니다. 오랜만에 참여해주신 헤더님은 벽돌책을 가지고 와 주셨어요. 문학 작품을 뇌과학적(신경과학)으로 접근하고 분석해서 매우 독착정이며 못 읽은 문학작품에 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 8. 29.
압구정 심리상담센터 추천, 이레 하트인아트 진로상담, 심리상담 내 우울증의 원인은 복잡하다. 가족 관계, 친구 관계, 그리고 힘들었던 대학원 생활 처음 심리 상담을 받았던 이유는 내 힘든 마음을 어디에 털어놓고라도 싶어서였다. 심리 상담을 통해 나의 힘듦이 다 원인이 있었다는 것 그리고 나는 내 마음을 정확히 알지 못한다는 것을 알았다. 그 이후에는 심리 상담을 통하여 내 마음을 정확하게 알고 싶었다. 정확하게 안 후에는 어떤 이유에서든지 해결하고 문제를 없애고 싶었다. 대학원 생활 중 또 지도교수에게 까이고 너무 힘들어 눈알이 빠질 것 같은 고통을 겪은 뒤 일탈 하고 싶어서(회피형임) 탈잉 어플이었는지, 프립 어플이었는지 취미어플을 통해서 시간을 보낼 프로그램을 찾고 있었다. 임이레 선생님이 여셨던 어떤 프로그램에 참가신청을 하고 그때 주말 저녁이었는데 지금 당장.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 8. 29.
방수기능사 3차 교육 후기- 마지막 실습 2차 실습때의 처참한 결과를 맞이하고 눈에 불을 약간만 켜고 학원 동영상 강의를 또 신청했다. http://hyarchit.edenstore.co.kr/ 한양건축기능사학원 방수기능사, 건축도장기능사, 온수온돌기능사, 거푸집기능사, 금속재창호기능사 취득 실습교육전문학원 hyarchit.edenstore.co.kr 그래그래.. 여기 다음에 이거 붙이고 그래그래... 이거 붙인 다음에 저거 붙이고 맞아맞아... 다 안다구ㅠㅠ 다만 행동이 빨라져야 한다구... 흑흑 다시 마음을 가다 듬고 다시한번 차근차근 유튜브 영상을 보면서 순서를 제대로 외우고 치수도 함께 제대로 확실히!! 외웠다. 드디어 3차 실습날 마지막 실습이다. 무조건 시간 안에 들어 실리콘작업까지 완료해버릴테다. 다른 분들도 열심열심 시작하셨다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 27.
방수기능사 교육 2회차, 실습 하기 전 학원에서 나눠주는 유인물과 동영상 암기하기! 진주 한양건축기능사학원 을 등록하고 1회차 실습을 다녀왔다. http://hyarchit.edenstore.co.kr/ 한양건축기능사학원 방수기능사, 건축도장기능사, 온수온돌기능사, 거푸집기능사, 금속재창호기능사 취득 실습교육전문학원 hyarchit.edenstore.co.kr 2인 1조로 수업을 듣고 실습을 했었다. https://da-mong.tistory.com/9 방수기능사 교육 접수하기와 1차 교육 다녀온 후기 체력… 체력부터 만들어…… 방수기능사 1차 교육받고 온 후기는 체력부터 기르자이다. 후덜덜 진주 신안동 한양건축기능사학원 방수기능사 교육 등록 큰아버지가 방수기능사를 따보라고 추천 da-mong.tistory.com 체력을 키워야 무사히 해낼 수 있다는 점을 절실하게 깨닫고 테니스를 더 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 9.
방수기능사 교육 접수하기와 1차 교육 다녀온 후기 체력… 체력부터 만들어…… 방수기능사 1차 교육받고 온 후기는 체력부터 기르자이다. 후덜덜 진주 신안동 한양건축기능사학원 방수기능사 교육 등록 큰아버지가 방수기능사를 따보라고 추천해주셔서 냅다 질렀다. 마침 집 앞에 있는 신안동 한양건축기능사학원 http://hyarchit.edenstore.co.kr/sub/sub01.php 다른 학원은 생각할 것도 없이 집 앞이라 들입다 전화부터 했다. 이것 저것 설명해주시는데 모르겠고…..ㅎ…. 그 다음날 등록하러 방문! 신안로터리에 있는 농협 건물 2,3층에 위치해 있다. 간판도 커서 찾기가 쉽다. 나는 뚜벅이라 상관없지만 차 있는 분들은 주차가 애매할 듯하다. 3층으로 올라갔다, 생각보다 휑한 학원 ㅎㅎㅎ 등록하러 왔다고 말씀드렸더니 이것저것 또 설명해주시는데 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 23.
마케팅 책 20권 읽기 #1 어서와, 마케팅은 처음이지? 박지혜 지음 어서와, 마케팅은 처음이지?를 읽기된 계기 다몽은 직장에서 마케팅 업무를 일부 담당하고 있다. 그리고 자청 스승님의 역행자 확장판을 읽었을때 마케팅의 중요성을 강조하시기도 했다. 퍼스널 브랜딩도 중요한 추세이기도 하고 무자본 창업을 하기 위해서는 또한 마케팅이 중요했다. '마케팅' 도대체 너는 무엇인가? 단어만 많이 들어봤을 뿐이지, 정확한 개념이 없어 자청님이 추천하신 한 분야의 책 20권 읽기를 마케팅 분야로 20권 읽기를 시작해보았다. 마케팅에 통달하여, 직장에서도 나의 퍼스널브랜딩을 위해서도 한번 공부해보면 좋을 것 같다. 책의 제목: 어서와, 마케팅은 처음이지? 저자: 박지혜 출판사: 토토북 책은 총 263쪽의 양으로 하루 만에 다 읽을 수 있을 정도이다. 그리고 한국외대 입학처장으로 있는 작가.. 공감수 0 댓글수 1 2023. 6. 26.
강서구 마곡동 심리상담센터 추천 마음비움심리상담센터(진로상담) 나에게 잘 맞는 심리상담 선생님을 찾기란 하늘에 별따기다. 하지만 다몽은 딱 한 사람 빼고 모두모두 좋으신 분만 만나 최소 20회 이상 심리상담을 받았었다. 그 중 한 분을 추천하려고 한다. 서울대학교 경력개발센터에서 만난 선생님인데 그 분이 강서구 마곡동에 심리상담센터를 여셨다. 그 분과 총 20회의 상담을 받았고 나는 머리를 맞은 듯한 충격에 휩싸였다. 20회의 마지막엔 선생님과 상담을 끝내기 싫다며 엉엉 울기도 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨌든 20회가 진행되는 넉달동안 새로운 사실을 깨달아 현재의 진로를 택하는데 큰 도움이 될 수 있었다. 진로에 대해 고민이 있는 사람 자신이 하고 있는 일에 회의감이 드는 사람 나는 이 일이 하고 싶은건지 아닌지도 모른채 괴로워만 하고 있는 사람 하고 있는 일이 .. 공감수 2 댓글수 2 2023. 6. 16.
정신건강의학과 고르기, 나에게 맞는 병원 찾기 서울에서 지내면서 우울증 진단을 받았다. 그때는 서울대학교 연건캠퍼스에 재학중이라 학생 복지(?)로 교수님께 무료로 상담을 받았다. 처방 받은 약은 비급여로 약국에서 구입가능했다. 이건 다른 포스팅을 통해 얘기를 나누겠다. 서울대학교를 자퇴를 하고 서울대학교병원에 같은 교수님께 내원해서 치료를 받다가 진주로 다시 돌아가기로 맘을 먹었고 요양급여회송서를 써달라고 한 후 진주로 이사를 왔다. 처음 몇 달간은 다른 정신과를 다니다가 이사를 하면서 평거동 공감정신건강의학과를 내원하게 되었다. 첫 내원 후 의사 선생님이 괜찮은 것 같아 이 곳에 계속 다니고 있다. 다몽의 병원 고르는 기준은 단 하나, "거리" 운동이든 병원이든 집에서 가까운게 최고라고 생각한다. 그 동네에서 다니던 병원도 괜찮았지만, 그냥 내 동.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 5. 12.
3년째 복용중인 프리스틱서방정 50 mg 부작용? 다몽이 3년째 복용중인 프리스틱서방정을 알아보려고 합니다. 약 2년 동안은 프리스틱서방정 최고 용량인 100 mg을 복용중이었습니다. 용량을 줄인 이유는 사실 복용을 하다가 번아웃이 와서 모든 것에 대해 의욕이 사라진 적이 있습니다. 병원에 갈 힘도 없어져 약을 4개월 정도 안먹었던 적이 있습니다. 4개월 만에 병원에 갔을때는 최고 용량을 권하시기 보다 다시 적은 용량부터 서서히 늘리자고 하셔서 제일 적은 용량부터 다시 시작했습니다. 그래서 최고용량을 복용하다가 4개월 쉬고 낮은 용량부터 시작했습니다. 운동도 시작하고 일상도 편해져 최고용량까지 복용안하고 그 밑 용량인 50 mg을 복용중입니다. 프리스틱 부작용 다몽은 가슴 두근거리거나 식욕이 많아 지는 등의 부작용이 전혀 없었습니다. 아빌리파이 부작용도.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 5. 8.
3년째 복용 중인 아빌리파이(Abilify, Aripiprazole) 부작용, 살 찜? 다몽은 우울증을 진단받은 지 3년이 다 되어갑니다. 그동안 나의 아픔과 생각들을 공유하고 싶다는 생각이 간절했는데, 의욕이 없어 실행에 옮기지 못했습니다. 티스토리를 개설하게 되었고, 익명성을 빌려 다몽의 우울증에 대해 상세히 나눠보고 싶습니다. 다몽은 3년째 점심식사 후 아빌리파이 Abilify 2 mg을 복용 중입니다. (다른 약도 있지만 그건 다른 포스팅을 통해 소개하려고 합니다.) 처음 우울증을 진단 받고 약을 처방받았을 때 1 mg을 시작으로 점차 늘려 2 mg을 복용 중입니다. 우울증 약에 대한 부작용이 전혀 없었습니다. 가슴이 두근거리다거나 멀미 증상을 느낀다거나.. 체중에 급격한 변화가 생긴다거나 전혀 없었습니다. 탈모가 온다는 약이 하나 있었는데, 2주 정도 복용하고 약을 바꿔서 무슨 약.. 공감수 3 댓글수 1 2023. 5. 7.

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