Inner Thoughts5 압구정 심리상담센터 추천, 이레 하트인아트 진로상담, 심리상담 내 우울증의 원인은 복잡하다. 가족 관계, 친구 관계, 그리고 힘들었던 대학원 생활 처음 심리 상담을 받았던 이유는 내 힘든 마음을 어디에 털어놓고라도 싶어서였다. 심리 상담을 통해 나의 힘듦이 다 원인이 있었다는 것 그리고 나는 내 마음을 정확히 알지 못한다는 것을 알았다. 그 이후에는 심리 상담을 통하여 내 마음을 정확하게 알고 싶었다. 정확하게 안 후에는 어떤 이유에서든지 해결하고 문제를 없애고 싶었다. 대학원 생활 중 또 지도교수에게 까이고 너무 힘들어 눈알이 빠질 것 같은 고통을 겪은 뒤 일탈 하고 싶어서(회피형임) 탈잉 어플이었는지, 프립 어플이었는지 취미어플을 통해서 시간을 보낼 프로그램을 찾고 있었다. 임이레 선생님이 여셨던 어떤 프로그램에 참가신청을 하고 그때 주말 저녁이었는데 지금 당장.. 2023. 8. 29. 강서구 마곡동 심리상담센터 추천 마음비움심리상담센터(진로상담) 나에게 잘 맞는 심리상담 선생님을 찾기란 하늘에 별따기다. 하지만 다몽은 딱 한 사람 빼고 모두모두 좋으신 분만 만나 최소 20회 이상 심리상담을 받았었다. 그 중 한 분을 추천하려고 한다. 서울대학교 경력개발센터에서 만난 선생님인데 그 분이 강서구 마곡동에 심리상담센터를 여셨다. 그 분과 총 20회의 상담을 받았고 나는 머리를 맞은 듯한 충격에 휩싸였다. 20회의 마지막엔 선생님과 상담을 끝내기 싫다며 엉엉 울기도 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨌든 20회가 진행되는 넉달동안 새로운 사실을 깨달아 현재의 진로를 택하는데 큰 도움이 될 수 있었다. 진로에 대해 고민이 있는 사람 자신이 하고 있는 일에 회의감이 드는 사람 나는 이 일이 하고 싶은건지 아닌지도 모른채 괴로워만 하고 있는 사람 하고 있는 일이 .. 2023. 6. 16. 정신건강의학과 고르기, 나에게 맞는 병원 찾기 서울에서 지내면서 우울증 진단을 받았다. 그때는 서울대학교 연건캠퍼스에 재학중이라 학생 복지(?)로 교수님께 무료로 상담을 받았다. 처방 받은 약은 비급여로 약국에서 구입가능했다. 이건 다른 포스팅을 통해 얘기를 나누겠다. 서울대학교를 자퇴를 하고 서울대학교병원에 같은 교수님께 내원해서 치료를 받다가 진주로 다시 돌아가기로 맘을 먹었고 요양급여회송서를 써달라고 한 후 진주로 이사를 왔다. 처음 몇 달간은 다른 정신과를 다니다가 이사를 하면서 평거동 공감정신건강의학과를 내원하게 되었다. 첫 내원 후 의사 선생님이 괜찮은 것 같아 이 곳에 계속 다니고 있다. 다몽의 병원 고르는 기준은 단 하나, "거리" 운동이든 병원이든 집에서 가까운게 최고라고 생각한다. 그 동네에서 다니던 병원도 괜찮았지만, 그냥 내 동.. 2023. 5. 12. 3년째 복용중인 프리스틱서방정 50 mg 부작용? 다몽이 3년째 복용중인 프리스틱서방정을 알아보려고 합니다. 약 2년 동안은 프리스틱서방정 최고 용량인 100 mg을 복용중이었습니다. 용량을 줄인 이유는 사실 복용을 하다가 번아웃이 와서 모든 것에 대해 의욕이 사라진 적이 있습니다. 병원에 갈 힘도 없어져 약을 4개월 정도 안먹었던 적이 있습니다. 4개월 만에 병원에 갔을때는 최고 용량을 권하시기 보다 다시 적은 용량부터 서서히 늘리자고 하셔서 제일 적은 용량부터 다시 시작했습니다. 그래서 최고용량을 복용하다가 4개월 쉬고 낮은 용량부터 시작했습니다. 운동도 시작하고 일상도 편해져 최고용량까지 복용안하고 그 밑 용량인 50 mg을 복용중입니다. 프리스틱 부작용 다몽은 가슴 두근거리거나 식욕이 많아 지는 등의 부작용이 전혀 없었습니다. 아빌리파이 부작용도.. 2023. 5. 8. 이전 1 2 다음
